La Transmission par les Arbres
Sylvothérapie & Conscience Végétale
Balades Sylvothérapie & Conscience Végétale en groupe
Vous vous sentez tendu.e en ce moment ? Vous êtes toujours à vous dépêcher ? Vous rêvez d'une bouffée d'air frais ?
Et si vous vous offriez une balade de Sylvothérapie & Coaching Végétale ?
Lors d'une des balades (dates et destinations dans la rubrique Evénements), je vous propose une immersion en pleine nature, afin que vous passiez un excellent moment, à rire et à partager avec le groupe notre amour du Vivant et des arbres.
Passer du temps auprès des arbres permet de réduire la tension artérielle, le taux de cortisol (donc calme les douleurs et booste le système immunitaire) et améliore également les capacités cardiaques et pulmonaires.
Au-delà des bienfaits physiques, prouvés scientifiquement, vous reviendrez d'une balade de sylvothérapie appaisé.e, serein.e et heureux.se (si, si, je vous le garantis !)
En plus, vous aurez rencontré des personnes partageant elles aussi un vif intérêt pour le monde végétal, vous aurez appris des informations étonnantes sur les arbres et vous aurez explorer une nouvelle façon de considérer la nature, en harmonie avec l'humain.
Bonus : la tisane est offerte lors de la balade !
Durée 3h = 30 € / personne (10 ans et plus).
Retrouvez les dates et les lieux sur la rubrique Evénements. Bon cadeau possible.
Formation Guide de Sylvothérapie & Conscience Végétale
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Durée : 5 jours, du lundi au vendredi, de 10h à 17h (pause méridienne d’1h). Soit 30h de formation.
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Session printemps 2024 : du 29 avril au 3 mai = 700 € / personne.
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Session automne 2024 : du 28 octobre au 1er novembre = 700 € / personne
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Pour toute inscription avant le 31/12/23 avec paiement de l'acompte de 200 €, le tarif est à 600 € les 5 jours (session printemps ou session automne)
Objectifs de la formation
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Devenir guide de sylvothérapie et Conscience Végétale, en assurant en sécurité la conduite de groupes en espace naturel.
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Apprendre à communiquer avec les arbres, en respectant leur identité non humaine.
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Comprendre un espace naturel, en identifiant les éléments qui le composent : végétaux, minéraux et animaux.
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Sentir et percevoir les énergies propres à chaque lieu, arbre, groupe d’arbres, en développant ses propres capacités énergétiques.
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Percevoir l'interaction entre chaque être vivant, et de façon générale l’étroite connexion entre les humains, les arbres et la nature, en pratiquant à l’aide des outils proposés lors de la formation.
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Transmettre et partager le respect des arbres, de la nature et du Vivant aux autres humains, de façon à ce que la conscience collective s’élève pour protéger notre planète, et en organisant à son tour, balades, ateliers et/ou activités en milieu naturel.
A qui s’adresse cette formation ?
La formation est ouverte à tous et il n’y a pas de pré-requis. Quels que soient votre expérience et vos diplômes, vous êtes les bienvenu.e.s.
Le principal est votre amour pour la nature et les arbres, et votre curiosité envers le Vivant.
Voici à titre d’exemples, quelques compétences et métiers où la formation est un atout, en plus d’un enrichissement personnel certain.
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herboriste
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jardinier
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forestier
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sophrologue
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naturopathe
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énergéticien
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psychologue
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yoga
Cependant, il n’y a pas besoin de faire partie de ces domaines pour avoir envie de pratiquer la sylvothérapie et Conscience Végétale. Le plus important est votre volonté de partager autour de vous votre amour du monde végétal.
Lieux et Modalités
Lieux : 3 parcs à Nantes (44, France), quartiers Nord, Nord-Est et Est :
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le parc de la Chantrerie : essences variées au bord de l'Erdre dans un cadre harmonieux et paysager.
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le parc du Val de Chézine : bois, prairies et parc sauvage.
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le parc du Grand Blottereau : parc sur le thème du Voyage à Nantes, présentant divers espaces à l'atmosphère différente : rocaille méditerranéenne, jardin tropical, bayou, jardin coréen, bambouseraies et parc paysager.
Les points de rendez-vous précis vous sont communiqués un mois avant le début de la formation.
Si vous désirez vous former mais que vous ne pouvez pas venir sur Nantes, je peux me déplacer, y compris à l’étranger (Allemagne, Belgique, Canada, Etats-Unis, Italie, Royaume-Uni, Suisse…). Dans ce cas, dans un souci évident de rentabilité, le groupe devra être constitué d’un minimum de 3 participants en France et de 8 participants à l'étranger. Mes frais de déplacement et d’hébergement seront divisés par le nombre de personnes présentes. Je me tiens à votre disposition pour échanger et répondre à vos questions (en anglais et en français).
Modalités : Le règlement doit être effectué dans sa totalité au plus tard la veille du premier jour de formation (soit le dimanche). Un acompte de 200 € est demandé. Règlement possible en plusieurs fois, veuillez me contacter svp à clotilde.naturo@gmail.com . Vous pouvez régler par chèque ou virement.
Pour vous inscrire
à la formation
Merci de m’envoyer un mail confirmant votre présence à clotilde.naturo@gmail.com et de me faire parvenir un acompte de 200 €. L’inscription est définitive qu’à réception de cet acompte.
Vous avez la possibilité de régler en 3 x 200 € grâce aux boutons de paiement ci-contre (avec ou sans compte PayPal).
Attention le solde devant être réglé au plus tard pour la veille de la formation, je vous remercie d'avance de ne pas utiliser ces boutons si nous sommes à moins de 3 mois de la formation. Merci de me contacter et je vous ferai parvenir un lien de paiement sécurisé.
Une fois votre inscription effectuée, vous recevrez le programme détaillé de la semaine de formation par email. Vous recevrez également un questionnaire préformation par mail à compléter svp. Ce questionnaire me permet de préparer la semaine en fonction de qui vous êtes : votre objectif pour cette formation, besoins particuliers, etc.
A J-30, je vous envoie par mail les lieux de rendez-vous précis des 3 parcs (tous situés dans Nantes Métropole - Loire-Atlantique et tous accessibles en transports en commun ; il y a également un parking extérieur gratuit pour chaque parc, ainsi que des toilettes publiques).
Les supports de cours sont fournis mais vous pouvez prévoir de quoi prendre des notes supplémentaires.
Le dernier jour de la formation (soit le vendredi), vous devez présenter un exercice de sylvothérapie et Conscience Végétale au reste du groupe, d’une durée de 15 min. Cet exercice valide votre réussite à cette formation. L’objectif est de vous permettre de posséder déjà un exercice qui vous ressemble et qui vous servira de point de départ pour votre future pratique.
Si cet exercice se déroule bien (et tout est mis en place au cours de la semaine pour que cela le soit), vous recevrez ce dernier jour votre attestation de réussite imprimée.
Je peux également vous adresser une attestation pour Pôle Emploi ou votre employeur à l’issue de la formation ; votre présence étant validée chaque demi-journée par votre signature sur la feuille d’émargement.
Dix jours après la fin de la formation, je vous envoie par email un questionnaire de suivi afin de recueillir vos impressions et témoignages (qui seront utilisés pour la communication) et surtout, de me permettre d’améliorer la formation.
Toute la semaine se déroule dans une atmosphère calme, bienveillante, sereine, où l’on prend le temps d’échanger et de pratiquer avec les arbres. Vous pouvez me contacter pour toutes vos questions.
Si vous avez des contraintes particulières (station debout ou assis par terre difficile ; difficultés à marcher ; allergies aux arbres de type bouleaux, peupliers, saules ; contraintes d’arrivée ou de départ en avion, en train…), merci de me le signaler dès que possible ou dans le questionnaire préformation.
Matériel à emporter :
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le pique-nique + de l’eau pour boire,
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bloc-notes et stylo,
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natte ou couverture étanche pour s’asseoir par terre (un grand sac poubelle peut faire l’affaire à défaut),
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chaussures étanches (car il y a de la rosée le matin…),
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pantalon (pour protéger les jambes d’une éventuelle ronce ou ortie…),
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selon la météo : un pull supplémentaire, blouson chaud ou parka imperméable, poncho et pantalon de pluie, casquette, chapeau ou bonnet, grosse écharpe qui fait châle, bottes de pluie, lunettes de soleil, crème solaire.
Téléchargez ma version adaptée
pour la sylvothérapie du
questionnaire POMS
Le questionnaire POMS (Profile of Mood States) est un outil de mesure des états d’humeur et de leurs fluctuations, utilisé en psychologie depuis plus de 60 ans. Le POMS 2, couramment employé, comprend 65 items pour la version longue et 34 items pour la version courte.
Ma version simplifiée peut être remplie AVANT et APRES une balade de sylvothérapie (ou de shinrin yoku, d’une sortie nature...), pour mesurer les bienfaits des arbres sur la sphère psycho-émotionnelle humaine.
Elle est librement inspirée du questionnaire POMS du Dr Qing Li présenté dans son livre “SHINRIN YOKU, l’art et la science du bain de forêt”.
En remplissant le formulaire ci-contre, vous pouvez accéder au questionnaire et le télécharger ou l'imprimer.
Veuillez noter svp qu'en remplissant le formulaire, vous ferez partie de ma liste d'abonnés et vous m'autorisez à vous envoyer des communications à caractère informatif et/ou commercial. Conformément au RGPD, vous pouvez demander la suppression de vos données en me contactant directement.
Coaching Sylvothérapie
en individuel
La fatigue et le stress impactent votre quotidien : manque d'attention, irritabilité, troubles du sommeil, prise de poids... Parfois, l'origine des symptômes est plus profonde et provient d'un mal-être ancien.
Vous vous sentez inquiet.e sans savoir pourquoi. Vous sentez que vous êtes arrivé.e à une étape dans votre vie, mais vous avez du mal à la franchir.
Vous êtes en plein bouleversement émotionnel. Vous vivez un moment intense : deuil, séparation, changement d'orientation professionnelle, déménagement, interrogations diverses et continues.
Les arbres sont de formidables vecteurs d'exploration de soi et d'apaisement. Par leurs présence bienveillante, ces grands êtres redonnent de l'énergie, rassurent et réconfortent.
Lors d'un coaching de sylvothérapie, nous travaillons ensemble et avec les arbres sur une de vos problématiques. Parfois, lors de la séance, nous comprenons que d'autres axes sous-jacents sont présents et nous orientons alors notre travail avec les arbres dessus.
Nous les humains avons évolué pendant des milliers d'année au milieu des arbres et de la nature. Revenir parmi eux, c'est revenir à ses sources, c'est se régénérer.
Pendant ce coaching, je vous invite à écouter votre inconscient et à oublier un peu votre mental et ses conditionnements, pour retrouver en vous la paix et la sérénité. La nature, vivante et si généreuse, nous permet de prendre du recul sur les événements de la vie.
En tant que guide de sylvothérapie, je vous accompagne sur votre chemin intérieur, et je suis garante de votre sécurité.
En tant que naturopathe, j'ajoute si nécessaire des conseils complémentaires à ce coaching, et ayant traits à votre vitalité (alimentation, sommeil, émotions).
J'utilise, selon votre envie et mes ressentis, des cartes inspirantes et positives, des huiles essentielles douces, des exercices de sylvothérapie, des visualisations, la méditation de pleine conscience.
Nous choisissons ensemble le lieu où se passe le coaching de sylvothérapie. Ce lieu peut être une forêt près de chez vous, un bois, votre jardin avec vos arbres, un parc en ville, le bord d'un ruisseau ou d'une rivière.
Bonus : la tisane est offerte lors de la balade !
Réservez votre coaching et comptez sur les arbres pour vous épauler :)
Durée 2h = 200 € / personne (pour un enfant, la présence d’un parent est obligatoire).
Bon cadeau possible.
Attention, à plus de 20 km de mon domicile à Ligné (44), des frais kilométriques s’appliquent.
