Coaching par les arbres : un accompagnement individuel au contact du Vivant
Dernière mise à jour : il y a 4 heures
Il arrive que l’on sache que quelque chose doit changer, sans parvenir à identifier clairement quoi.
On réfléchit beaucoup. On analyse. On tourne parfois autour d’une décision pendant des semaines. On ressent intensément ce qui se passe en soi et autour de soi, tout en ayant de plus en plus de difficulté à distinguer ce qui nous appartient réellement de ce que nous avons appris à faire, à accepter ou à devenir.
Et parfois, malgré toute cette conscience, quelque chose reste bloqué.
Je propose alors un accompagnement individuel différent : deux heures de coaching au contact des arbres et du Vivant, entièrement construites autour de votre situation, de votre problématique et de ce que vous souhaitez faire évoluer.
Sommaire
Quand peut-on avoir besoin d’un coaching au contact des arbres ?
Cet accompagnement peut être particulièrement pertinent lorsque vous sentez que vous avez besoin de retrouver de la clarté, de reprendre votre place ou de sortir d’un fonctionnement qui ne vous convient plus.
Vous pouvez venir avec une décision difficile à prendre, un changement personnel ou professionnel, une peur qui vous empêche d’avancer, une difficulté à poser vos limites, à dire non, à recevoir, à choisir une direction ou simplement à entendre ce que vous voulez réellement.
Il peut aussi s’agir d’un manque de confiance, d’un projet que vous n’osez pas engager, d’une tendance à vous suradapter, d’un rapport complexe à l’argent ou à la réussite, d’une faible estime de vous-même ou du sentiment de vous être trop longtemps oublié.
Il n’est pas nécessaire d’arriver avec une problématique parfaitement formulée. Parfois, le premier travail consiste justement à comprendre ce qui demande à être entendu, aimé ou transformé.
Un accompagnement particulièrement adapté aux personnes atypiques
Certaines personnes passent beaucoup de temps à essayer d’entrer dans des cadres qui n’ont jamais vraiment été pensés pour elles.
Lorsque l’on est très sensible à son environnement, que l’on pense vite, que l’on perçoit beaucoup de nuances ou que notre fonctionnement est atypique, les conseils standards peuvent rapidement montrer leurs limites.
Je connais moi-même de l’intérieur les fonctionnements liés à l’hypersensibilité et au haut potentiel. Cette expérience nourrit ma manière d’accompagner : une attention particulière aux nuances, aux contradictions, à ce qui est exprimé mais aussi à ce qui se joue derrière les mots.
Cet accompagnement peut ainsi particulièrement convenir aux personnes qui se reconnaissent dans un fonctionnement sensible, intuitif, intense ou atypique et qui ont besoin d’un cadre suffisamment souple pour ne pas devoir se conformer à une méthode prédéfinie.
Ce que ce coaching peut vous apporter
L’objectif n’est pas simplement de passer deux heures agréables dans la nature. Nous travaillons pour qu’il y ait un avant et un après la séance.
Mettre de la clarté sur ce que vous vivez
Prendre de la distance permet parfois de voir ce qui était devenu invisible à force d’être plongé dedans. Nous identifions ensemble ce qui vous freine, les besoins qui ne sont pas entendus et ce qui demande réellement à changer.
Identifier et libérer certaines croyances
Nous pouvons avoir construit notre vie autour d’idées que nous ne questionnons plus : devoir être fort, faire plaisir, ne pas décevoir, mériter sa place, ne pas réussir trop fort ou donner davantage que ce que l’on reçoit.
Le coaching permet d’identifier ces croyances, de comprendre ce qu’elles produisent dans votre vie et d’ouvrir d’autres possibilités.
Renforcer l’amour de soi
Pour moi, beaucoup de transformations prennent racine ici. Il est difficile de poser ses limites lorsque l’on doute de sa valeur, de recevoir lorsque l’on pense devoir tout mériter, ou de choisir ce qui nous fait du bien lorsque l’on s’est longtemps habitué à faire passer les autres avant soi.
Nous pouvons donc travailler votre relation à vous-même : votre valeur, votre droit d’exister pleinement, votre capacité à vous écouter, à vous respecter et à vous offrir la même bienveillance que celle que vous accordez spontanément aux autres.
L’amour de soi n’est pas un supplément confortable. Il peut devenir le socle à partir duquel les autres changements deviennent possibles.
Réapprendre à recevoir et cultiver la prospérité intérieure
Recevoir ne concerne pas uniquement l’argent. Il peut s’agir de recevoir de l’amour, un compliment, du soutien, de l’aide, une opportunité, du repos, de la reconnaissance ou simplement ce que la vie nous offre sans avoir immédiatement besoin de le rendre.
La prospérité peut aussi désigner la capacité à se sentir suffisamment en sécurité pour grandir, créer, demander, développer un projet, accueillir davantage de réussite et reconnaître les opportunités qui se présentent.
L’objectif n’est pas de promettre qu’un travail intérieur fera apparaître magiquement ce que vous désirez, mais d’explorer ce qui, en vous, vous autorise ou vous empêche encore de recevoir, de saisir et de faire fructifier ce qui est déjà possible.
Trouver un soutien émotionnel et reprendre votre place
Certaines décisions sont difficiles non parce que nous ne savons pas quoi faire, mais parce qu’elles réveillent de la peur, de la culpabilité, du doute ou un sentiment d’insécurité.
La séance offre un espace pour accueillir ce qui se présente, retrouver davantage de stabilité intérieure, reconnaître vos besoins et reprendre votre place sans avoir à prendre celle des autres.
Transformer les prises de conscience en actions
Une séance de coaching ne s’arrête pas au moment où l’on comprend quelque chose. Nous définissons aussi des objectifs concrets et un plan d’action adapté à votre situation afin que ce qui a émergé puisse trouver une place réelle dans votre quotidien.
Pourquoi les arbres ?
Les arbres ne donnent pas les réponses à notre place. Ils peuvent en revanche devenir de formidables supports d’expérience, des miroirs et des enseignants.
Une racine peut faire émerger une question de sécurité. Une branche peut représenter une possibilité encore peu explorée. Un arbre exposé à la lumière peut inviter à réfléchir à notre propre capacité à recevoir. Un arbre ayant poussé dans des conditions difficiles peut nous amener à regarder autrement notre capacité d’adaptation.
La forêt peut ainsi devenir un espace où l’on expérimente symboliquement ce que l’on cherche à réintroduire dans sa vie : davantage d’ancrage, d’ouverture, de confiance, de réception ou d’expansion.
Ce qui compte n’est pas de chercher une réponse magique dans la forêt. C’est de créer les conditions permettant à votre propre réponse d’émerger.
Un coaching entièrement sur mesure
Il n’existe pas de programme fixe. Avant et pendant la séance, j’ajuste l’accompagnement à votre problématique, à vos objectifs et à ce qui se présente.
Selon vos besoins, les deux heures peuvent mêler questionnement de coaching, clarification de la problématique, travail sur les croyances, amour et estime de soi, capacité à recevoir, rapport au mérite ou à la réussite, soutien émotionnel, expériences sensorielles, exercices symboliques, connexion avec un ou plusieurs arbres, introspection, visualisation ou méditation, définition d’objectifs et plan d’action.
Certains accompagnements seront très introspectifs. D’autres seront davantage orientés vers une décision ou un projet concret. D’autres encore nécessiteront d’abord de retrouver suffisamment de sécurité intérieure, d’amour de soi ou de capacité à recevoir pour pouvoir avancer.
La séance s’adapte à vous, et non l’inverse.
Comment se déroule la séance ?
Nous commençons par clarifier ce que vous souhaitez travailler. À partir de cette intention, je construis progressivement l’accompagnement en alternant temps d’échange, questionnement, marche et expériences au contact du Vivant.
Nous pouvons nous arrêter auprès de certains arbres, utiliser leur présence comme support d’introspection ou travailler symboliquement à partir de ce que l’environnement fait émerger.
La séance se termine par un temps d’intégration : nous revenons sur ce qui a été compris, décidé ou transformé et définissons les prochaines étapes pour que l’expérience ne reste pas simplement une parenthèse dans la forêt.
Informations pratiques
Validation de la séance : un acompte de 60 € est demandé pour confirmer et réserver votre séance. Il peut être réglé par virement bancaire ou, sur demande, via un lien de paiement sécurisé Stripe.
Durée : 2 heures
Tarif : 180 €
Le lieu est défini ensemble en fonction de votre problématique, de vos objectifs et des espaces naturels susceptibles de soutenir au mieux l’accompagnement.
Les déplacements dans un rayon de 15 km autour d’Ancenis sont inclus. Au-delà, des frais kilométriques de 0,60 € par kilomètre supplémentaire, aller-retour, sont ajoutés au tarif de la séance.
La séance se déroule en extérieur. Nous choisissons donc ensemble un lieu et des conditions permettant de vivre l’accompagnement dans de bonnes conditions.
Et si le véritable changement commençait par un autre regard ?
Nous cherchons parfois longtemps comment avancer. Nous accumulons des réflexions, des lectures, des conseils et des raisonnements. Mais il arrive un moment où comprendre davantage ne suffit plus : il faut expérimenter autrement.
Peut-être qu’avant de chercher à faire davantage, il faut parfois apprendre à s’aimer suffisamment pour recevoir davantage : du soutien, de l’amour, une opportunité, de la reconnaissance, ou simplement les fruits de ce que l’on a déjà construit.
Vous n’avez pas besoin de devenir quelqu’un d’autre. Peut-être avez-vous simplement besoin de retrouver suffisamment d’espace pour entendre qui vous êtes, reconnaître votre valeur, accueillir davantage ce qui vous nourrit et recommencer à avancer.
Me contacter à clotilde.telomereproject@gmail.com pour définir votre séance de coaching au contact des arbres
Commentaires